Preguntas frecuentes

Voy a ser directa porque creo que lo mereces: si buscas pilates reformer esperando perder diez kilos en dos meses, probablemente te lleves una decepción. Pero si lo que buscas es que tu cuerpo cambie de verdad (que se fortalezca, que se recomponga, que se mueva mejor y que eso se note también en cómo […]

Es probablemente la pregunta que más me hacen antes de que alguien se decida a empezar. Y entiendo perfectamente por qué: antes de invertir tiempo y dinero en algo, quieres saber si va a merecer la pena. Es una pregunta razonable y merece una respuesta honesta, no una promesa de marketing. La respuesta corta es: […]

¿Sabes cuál es la diferencia entre hacer pilates suelo y pilates máquina? La mayoría no lo sabe, y es normal. Desde fuera, el pilates parece una sola cosa. Por dentro, son dos mundos distintos. El pilates suelo es el método en su forma más pura: el cuerpo trabaja contra su propio peso, sobre una esterilla, […]