Vivir en Tenerife y hacer pilates: cómo el clima y el estilo de vida canario se adaptan perfectamente a esta práctica

Hay algo que cambia cuando vives en un lugar donde el buen tiempo no es una excepción sino la norma. El cuerpo se mueve más, la vida transcurre en gran parte al aire libre, y la relación con el ejercicio tiende a ser más natural y menos forzada que en otros lugares. Tenerife tiene eso, y es un buen punto de partida.

Pero vivir en un clima privilegiado no significa que el cuerpo no necesite cuidado específico. De hecho, la actividad al aire libre, senderismo, surf, natación, deporte en general, crea sus propios desequilibrios y sobrecargas que el pilates reformer puede abordar de forma muy directa.

El cuerpo canario también acumula tensiones

El senderismo en los montes de Tenerife es maravilloso, pero carga mucho la zona lumbar y las rodillas. El surf exige una estabilidad de core que no todo el mundo tiene trabajada. Conducir por carreteras de curvas constantes tensa los trapecios. La vida activa al aire libre no exime al cuerpo de necesitar trabajo de compensación, equilibrio muscular y recuperación.

Eso es exactamente lo que ofrece el pilates reformer: no sustituir la actividad que ya haces, sino complementarla para que tu cuerpo pueda seguir haciéndola durante más tiempo y con menos lesiones.

El Studio pilates reformer, en Los Realejos

El Studio Pilates Reformer está en Realejo Alto, en el norte de Tenerife. Un espacio tranquilo, bien equipado, pensado para que cada clase sea un momento tuyo. Si vives en la zona de Los Realejos, La Orotava, Icod, Puerto de la Cruz, etc. estamos cerca. Y si tienes que desplazarte un poco más, merece la pena.

Escríbenos y te contamos todo lo que necesitas saber para empezar.